问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用

岁数大了,还有必要戒烟吗?医生:只要想戒,任何年龄都不晚

2021-04-02 15:46:1239健康网
核心提示:抽烟对人体有百害而无一利,希望广大吸烟者不要抱有侥幸心理。抽烟最直接伤害的就是肺,除了肺以外,吸烟还会导致膀胱癌、结肠癌的一系列其他癌症。因此建议吸烟者尽早戒烟,保持良好的饮食和生活作息。

近日,美国研究人员在权威学术期刊《Nature》的子刊《自然通信》上发表了一篇有关“尼古丁暴露致癌性”的研究,该研究发现,不仅是吸烟,长期吸二手烟也会导致尼古丁暴露,导致肺部更容易长肿瘤。

不仅如此,尼古丁暴露还会促进乳腺癌细胞的肺转移,概率高出35%。即使戒烟30天,癌细胞转移的概率也不会降低。

即便如此,很多老烟民还抱着侥幸心理:那么多人吸烟,总不能每个都得癌症吧?反正不会是我。

然而,烟民中的肺癌发病率,你真的了解了吗?

一、一百个烟民中,有多少人会得肺癌?

早在2004年,《British Journal of Cancer》上就刊登了有关吸烟频率与肺癌发生率、肺癌死亡率之间关系的经典研究

图源:菠萝因子

这项研究结果表明,长期吸烟的人罹患肺癌的风险达16%,是不吸烟人群的50多倍;每天抽烟超过5支烟的人,到75岁时死于肺癌的概率约为25%[1]。

如果将这个单位换算为100个人,那么每100个每天抽烟超过5支的人里,将有25人会在75岁时死于肺癌。注意,这还只是单纯死于肺癌的人,而吸烟不仅会导致肺癌,还会诱发各种严重的心血管疾病。

二、除了肺癌,吸烟还会诱发多种癌症

很多烟民抽了几十年的烟,但是没有患上肺部方面的疾病,就以为万事大吉了。其实不仅仅是肺癌,还有很多癌症的发生也与吸烟有关。

1.膀胱癌

许多临床研究数据表明,一半以上的膀胱癌患者都有长期吸烟史,约2~3成的膀胱癌发病原因与吸烟习惯有关。烟草中含有多种能够导致癌症的化学物质,尤其是芳香胺、丙烯醛和4-氨基联苯类物质,是诱发膀胱癌的危险因素之一。[2]

2.喉癌

人在吸烟的时候,烟雾必然会通过喉咙进入肺部,所以烟草燃烧产生的有害物质也会不断刺激吸烟者的咽喉。不仅如此,吸烟时喉部会更干燥,长期如此就会引起咽喉黏膜出现增生,导致慢性咽喉炎等疾病。而久久不愈的炎症不断刺激咽喉,最终导致癌症的发生。

3.食道癌

引发食道癌的危险因素除了经常喝热茶、吃热食以外,就是吸烟和喝酒。北京大学公共卫生学院的一项相关研究指出,每天都喜欢喝滚烫的热茶,且有过度抽烟和喝酒习惯的人群,罹患食管癌的风险要比普通人高出5倍以上

4.结肠癌

去年发表在《AJG》的一项研究显示,与不吸烟者相比,长期吸烟的人群患结肠癌的风险要高出14%,而且这个风险随着吸烟的强度增加而增加。但戒烟超过25年的吸烟者,患结肠癌的风险得到了显著降低,这说明戒烟对预防癌症是有效的。

三、不管年龄多大,都可以戒烟!

不少老烟民吸了一辈子的烟,总觉得戒烟为时已晚,即使戒了也无法挽救已经“受伤”的肺。其实戒烟从不嫌晚,很多研究表明,只要戒烟,患各类癌症和心脑血管疾病的风险就会发生显著的减少。无论年龄多大,戒烟都能够为身体带来好处。

但戒烟也要讲究方法,尤其是烟龄长的人,不要一味“干戒”,避免复吸。

首先,要有心理准备。香烟具有成瘾性,突然不抽烟,吸烟者会面临很痛苦的戒断反应,陷入一系列厌食、焦虑、不安的症状中,很容易导致放弃。因此,可以先给自己做好心理建设,明确自己的戒烟目的和目标,然后再开始戒烟。这样一来,当出现戒断反应时,你的戒烟想法会更坚定,避免复吸。

必要时,可以借助药物支。对于戒断反应非常严重的人,可以在医生的指导下服用一些尼古丁替代药物,缓解这种不适感。如果是心理上的抵触情绪比较严重,可以寻求心理医生的帮助。

抽烟对人体有百害而无一利,希望广大吸烟者不要抱有侥幸心理。抽烟最直接伤害的就是肺,除了肺以外,吸烟还会导致膀胱癌、结肠癌的一系列其他癌症,因此建议吸烟者尽早戒烟,保持良好的饮食和生活作息。

说一说,你准备戒烟了吗?戒烟多久了?


参考资料:

[1]The cumulative risk of lung cancer among current, ex- and never-smokers in European men. Br J Cancer. 2004 Oct 4; 91(7): 1280–1286.

[2]吸烟真的会诱发膀胱癌!这三个信号最危险.家庭用药杂志.2021-03-18

未经作者允许授权,禁止转载

特别策划
39热文一周热点
网站地图 918博天堂娱乐航母登入 博天堂国际娱乐航母登入 918.com博天堂娱乐登入
赌骰宝娱乐登陆 太阳城快速充值中心
500w彩票网平台直营网 乐盈娱乐彩票平台登入 京城国际游戏场官网直营网 彩票828开户
凯旋门网址登入 杏彩娱乐杏彩18登入 博天堂娱乐网址登入 钱柜娱乐平台官网登入
金冠备用网址登入 辉煌国际娱乐网址登入 辉煌娱乐国际城登入 辉煌国际娱乐网址登入
255PT.COM ib64.com 193SUN.COM ib64.com 9TGP.COM
66TGP.COM 99sbsun.com 1115118.COM 523SUN.COM 44sbib.com
8AKS.COM 918psb.com 866TGP.COM 4444ib.com XSB389.COM
988BBIN.COM 304ib.com 1112935.COM 637xx.com 333TGP.COM